【www.biosite.cn--资讯】
“啤酒肚”是由于内脏脂肪累计造成的，因多见于中年男性，因此也被很多人视为“中年发福”的象征！啤酒肚不仅影响外观，他带来的健康问题也不容小觑！
很多人都认为“啤酒肚”就是经常喝酒导致的，啤酒表示“这锅我不背”。所谓“啤酒肚”是一个比喻，其正在的原因是不合理的饮食习惯和生活方式造成，与男性的遗传基因也有关。就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分会储存于腹部，从而形成丰厚的内脏脂肪。一定量的内脏脂肪是人体所必须的，但过多的内脏脂肪会严重影响脏器功能。
世界卫生组织认为，腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，也很可能成为影响健康最危险的杀手之一。
已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。
此前，有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率，是正常男性的8倍；得糖尿病的概率是常人的7倍；得冠心病的概率是常人的5倍;；脑溢血和脑梗死等疾病，在“啤酒肚”男性中也很常见。
腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并随血液直接进入肝脏。当肝脏游离脂肪酸分子过多时，会转成低密度脂蛋白，并随血液流往心脏、肺和动脉。其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇，诱发心血管疾病。
要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，最基础的方法就是“管住嘴、迈开腿”，比如，平时吃饭七分饱，每天至少运动30分钟，睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。专家还建议，要减掉肚子上的脂肪，最好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动，这些都是要长期坚持的。
如果做不到高强度节食与运动的配合，或者已经产生“胰岛素抵抗”现象，已“管不住嘴”了，那么减肥手术和糖尿病手术是最有效且最简易的治疗方式，可彻底消灭“啤酒肚”，远离因肥胖带来的健康问题，直接帮你“管住嘴”，培养良好的生活方式！
![[安羽熙]安羽然纪泽温的小说 《醉爱情深安羽然》txt下载](http://www.shuoshuokong.org/uploads/allimg/180726/11-1PH61J311.jpg)
![[开在爱情上的花阅读]《开在爱情上的花》免费阅读 《开在爱情上的花》txt下载目录章节](http://www.shuoshuokong.org/uploads/allimg/180726/11-1PH61J521.jpg)
![[我把时光画成你免费阅读]《时光终将画爱为牢》在线免费阅读，《时光终将画爱为牢》小说完](http://www.shuoshuokong.org/uploads/allimg/180727/13-1PHFS049.jpg)
![[帝少的小萌妻txt全文阅读]帝少的小萌妻txt全文，路尘寰楚笙歌全文无弹窗](http://www.shuoshuokong.org/uploads/allimg/180726/6-1PH61HJ4.jpg)
