随时随地 英语_随时随地练习,瑜伽没有时间和空间上的要求

发布时间:2019-03-11   来源:空间日志    点击:   
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        清晨的瑜伽可以让一天都精神饱满

        告别僵硬,让身体苏醒过来

        午间的瑜伽可以承上启下

        为上午的忙碌放松

        也有更多的精力和体力去面对下午的工作

        而晚上的瑜伽

        可以使操劳了一天的

        身体和内心得到休息

        有个高质量的睡眠

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