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苗圃，出生于1979年2月22日，陕西西安人，中国影视女演员，获得多项演艺大奖。电视剧作品：《穆桂英挂帅》、《走西口》、《五月槐花香》等;电影代表作有《樱桃》、《凤凰》等。
苗圃经典语录：
只要不断地“敢”才能好好活下去，有尊严有意义地活下去。
自己，是这世上离自己最近又最远的那个人。
只要眼睛还能看到东西，只要耳朵还能听到声音，只要心还有跳动的旋律，我们就毫不例外的要活在众人的注视中，众人的言论中，众人的记忆中。
我要快乐的活着，健康可持续的活着。
有的人在乎橄榄枝，有的人在乎那一跳，我在乎跳起来摘到橄榄枝。
性感是一种直觉，它并不像字面上一样，是感性的颠倒，它正是人最感性的一种直觉。
不要以为疲惫都是汗的味道，都是臭臭的味道，都是苦的味道，都是痛的味道，疲惫也有香的味道，甜蜜的味道。
如果甜就多腻歪，如果酸就多清醒，如果苦就多深沉，如果辣就多投入。
好人就是好的一面比较多的人，而坏人就是坏的一面比较多的人，没有人是永远都只有好的一面的，也没有人从没有过好的一面。
我不是用表来看时间的，而是用来让自己有个好心情。
一流的演员是用脑子在演戏，但是顶级的演员是用心在演戏。
除了你的外表需要保养，还要保养你的心情。
我开心，我就会动人的笑。我阳光，我就会告诉朋友我一切都好。
幸福的幸和幸运的幸不是一个幸。
我觉得调节心理压力最好的方式就是倒垃圾，你毕竟有很多朋友，朋友的作用就是当垃圾筒。
一个演员在塑造角色的时候，实际上就是在塑造自己。
车就像一个机器带动我不停的运转。我觉得不只是我，现代人都是这样，车把人们的生活节奏变得更快了。
我是比较较劲的、比较笨的演员，就必须用笨的办法去演，可能是掏心掏肺吧，不过好像我演的戏也不容我不掏心掏肺。
我一直认为男人能为女人做的最浪漫的事就是娶她，许诺终生的爱情和责任。我25岁就急着想把自己嫁出去，但现在依然没有出现，所以感情就是这样，该来就会来，不用去抗拒。
演戏取决于性格，角色取决于个性。
我想有个人陪着我，我想要个小孩，即使是只狗也行。
男演员拿我当同类，处着处着就成哥们了。
什么事只要不死人，就都没事。
我缺不了爱情生活，爱情是种力量，我特需要这种力量。我现在做梦都想恋爱。
我跟所有男演员合作后都会变成哥们儿!有时候我也会小小地伤感一下：自己做女人真是失败!如果哪天开始流传我的绯闻了，我想自己会很高兴。
我从没觉得自己漂亮，身边所有人都比我强。我幸运考上了电影学院，又幸运留在了北京，幸运一直有戏拍，在拍戏过程中有那么多伯乐帮助我。这都应了我妈那句话——‘傻人有傻福’。
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